Yoga del Freddo in Natura: ritiro sul Metodo WimHof X

Tre giorni dedicati alla pratica del Metodo Wim Hof in Natura:

Un’opportunità per passare qualche giorno di pace e benessere mentre Rinforzi il tuo Sistema Immunitario

Wim Hof ha messo a punto in un lungo periodo di tempo un sistema di pratiche che oltre a rinforzare il sistema immunitario regalano grande benessere, umore positivo e forza interiore

In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie anche alla praticha dello Yoga, della Meditazione e divertenti lavori di gruppo, potrai sviluppare una salute di ferro grazie alle tecniche del Metodo WimHof e dello Yoga del Freddo, il tutto in un contesto favoloso immerso nel verde e nell’aria pura delle montagne. In questo seminario ti proporremo le pratiche dei tre pilastri del Metodo: Respirazione, Mindset ed Esposizione Graduale non forzata al Freddo. Ma praticheremo anche Yoga e Meditazione. 

Qual’è il tema di questo ritiro?

La Potente Natura Curativa del Freddo: 

Attuare i processi ormetici per stimolare la prontezza e l’efficienza del Sistema Immunitario