Caricamento Eventi

« All Eventi

  • Questo evento è passato.
Set 17

Rilassamento Yogico e Psicomotivazionale

17 Settembre @ 10:00 - 19 Settembre @ 19:00

Seminario formativo

Rilassamento Yogico e Psicomotivazionale

Per info e iscrizioni:
[email protected] cel 339 64 004 58

Saper portare le persone in stati di Rilassamento profondo è un complemento utilissimo da inserire alla fine di una lezione di Yoga, ma anche nei trattamenti individuali. Saper creare uno spazio di calma mentale e fisica soprattutto durante alcuni momenti difficili della vita è un’abilità importantissima da imparare. Sono infatti molti gli effetti positivi ottenuti da questa pratica. È possibile influenzare positivamente l’equilibrio psicofisico, migliorare il contatto con sé stessi, stimolare risorse e creatività ed è un’ottima soluzione per la gestione dello Stress. 

 

Destinatari:

Tutti gli insegnanti di Yoga e Operatori del Benessere.

 

Obiettivo formativo:

Fornire conoscenze specifiche per essere in grado di indurre un buon stato rilassamento profondo, dare le competenze per eliminare tensioni, stress e rilassare in modo efficace anche le persone più difficili.
Insegnare ai partecipanti come influenzare l’inconscio, modificando schemi di comportamento, creandone nuovi positivi a chi ne ha bisogno. 

 

Temi affrontati:

  • Introduzione al RPM: quando e perché è utile praticarlo, come funziona.
  • Lo stress
  • Cos’è il rilassamento
  • Come deve essere l’operatore?
  • Per un Rilassamento Profondo efficace
  • Errori comuni
  • L’importanza dell’uso della voce
  • Le caratteristiche della voce e esercizi per imparare ad usarla
  • L’importanza dell’uso di alcune frasi e le parole giuste
  • L’effetto del suono e della musica
  • Le onde cerebrali
  • Alcune tecniche di rilassamento
  • I metodi di rilassamento classici:
    – Il Training Autogeno di J. Schultz
    – Rilassamento progressivo di Jacobson
    – Yoga Nidra di Swami Satyanananda
  • Rilassare il corpo, la mente, le emozioni
  • La respirazione
  • Le Visualizzazioni che sono in grado d’influenzare l’inconscio
  • Racconti guidati e metafore

 

Cosa Imparerai:

  • Alla fine di questo percorso formativo, avrai una chiara visione di cos’è il rilassamento e saprai guidarlo con maggior sicurezza
  • Imparerai come portare ad uno stato di rilassamento profondo in pochi minuti
  • Imparerai a rilassare su diversi piani, a livello fisico, mentale e emozionale
  • Aumenterai la padronanza dell’uso della tua voce,
  • Svilupperai un buono stile di comunicazione, imparerai come, quando e perché usare le pause, modulare il tono della voce, utilizzare solo le parole e le frasi giuste
  • Conoscerai il linguaggio evocativo e il linguaggio suggestivo per rinforzare i propri messaggi
  • Come stimolare e motivare l’inconscio, entrare in contatto con il mondo interiore per promuoverne il cambiamento
  • Apprenderai come realizzare dei tuoi percorsi di rilassamento, inserendo gli elementi necessari ai tuoi obbiettivi senza utilizzare schemi già fatti da altri..

 

insegnante:

Massimo Gatto
Leggi la Bio

 

 

Date del corso

2 incontri (week end) a Firenze presso Samadhi S.s.d.r.l.


1° Incontro: 17 – 18 Settembre 2022

2° Incontro 8 – 9 Ottobre 2022

Orario:
Sab: 9.00 – 13.00 e 14.30 – 19.00
Dom: 9.00 – 13.00 e 14.30 – 18.00

Per info e iscrizioni:
[email protected] – tel 339 64 00 458

Luogo

Samadhi Ssdrl
Via Lorenzo di Credi 20
Firenze, state
+ Google Maps

Organizzatore

Formazione Yoga
Email:
info@formazioneyoga.it

Commenti: