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Apr 26

Masterclass: Il Respiro come Medicina – in presenza e Online

26 Aprile @ 20:30 - 23:00

Euro25 - Euro30
Masterclass respirazione pranayama medicina

Un Laboratorio immersivo ed esplorativo sui poteri terapeutici di 

Pranayama – Pratiyahara – Dharana

In questa Masterclass esploreremo alcuni modi molto efficaci per rendere profondamente curative le pratiche della Respirazione Yogica, del Pranayama e del Metodo WimHof

In questo Workshop ci saranno momenti di spiegazioni tecniche e momenti di pratica che alternandosi in un percorso strutturato su questi rami dello Yoga ti permetteranno di scoprire molti dettagli sulla Respirazione e sulla Meditazione. 

Come si svolge:

  • Vedremo come queste pratiche possono essere altamente potenti quando decidiamo di impostarle per curarci e favorire una forte salute psicofisica. Oggi va molto di moda il biohacking ma noi scopriremo la versione più naturale da sempre usata dagli Yogi.
  • Vedremo come impostare e mantenere una postura a livello del torace, che massimizzi gli effetti degli esercizi di Respirazione e dei Pranayama
  • Nel Workshop praticheremo il Pranayama ma anche la respirazione del Metodo Wim Hof in quanto ha un importante effetto sulla salute in generale e sul sistema immunitario nello specifico.
  • Vedremo su cosa concentrarci esattamente durante le pratiche di respirazione, anche al fine di agire consapevolmente sul Prana
  • Al termine faremo una pratica che dal respiro porta fino alla concentrazione profonda che a quel punto avremo reso stabile grazie agli esercizi e alle esplorazioni precedenti.

Cosa ti porti a casa:

  • Una conoscenza più approfondita delle pratiche
  • Tecniche per usare queste pratiche come rimedi naturali
  • Nuove esperienze nel campo yogico della Respirazione e della Meditazione

Chi conduce:

A condurre la Masterclass sarà Jacopo Ceccarelli (vedi bio) Formatore Yoga, Naturopta.

Quanto costa:

Il contributo per partecipare alla Masterclass in presenza è di 30 euro (25 x Iscritti in corso di formazione yoga Samadhi)

Il contributo per partecipare alla Masterclass Online via Zoom è di 27 euro


Prenota il tuo posto per la Masterclass su Zoom 

CLICCANDO QUI


Prenota il tuo posto per la Masterclass  IN PRESENZA qui:


Dettagli

Data:
26 Aprile
Ora:
20:30 - 23:00
Prezzo:
Euro25 - Euro30
Categoria Evento:

Luogo

Samadhi Ssdrl
Via Lorenzo di Credi 20
Firenze, Italia
+ Google Maps
Phone
3396400458
Visualizza il sito del Luogo

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