In questa Masterclass useremo la pratica fluida di Anukalana Yoga e la Meditazione per stimolare un allineamento interiore che ci renda capaci di lasciar andare progressivamente i legami col vecchio mondo mentre accogliamo le vibrazioni di una nuova era che ci invita a vivere su un altro livello esistenziale.
Indipendentemente dalla situazione attuale che stiamo vivendo, prima o poi arriva per tutti i praticanti di Yoga il momento di mettere alla prova la propria capacità di Distacco (Vairagya) e Abbandono (Pranidhana). Le pratiche degli otto anga dovrebbero portarci a queste capacità che una volta sviluppate rendono la vita semplice, fluida e naturale permettendo allo yogi di riconoscere la sua natura spirituale e vivere celebrandola in ogni gesto.
Nel condurre questa Masterclass cercherò di condividere tutto quello che oggi ho imparato a mettere in pratica per raggiungere queste capacità senza la pretesa di pormi come maestro (o come qualcuno che è già arrivato) ma semplicemente con il forte desiderio di condividere spunti e strumenti che aiutino gli amici a trovare il benessere interiore che con tanta fatica mi sono conquistato in anni di assiduo lavoro. Questo benessere è alla portata di tutti e a volte lo perdiamo ma con gli strumenti adeguati è facile ritrovarlo velocemente, soprattutto una volta che si è radicato nel nostro Cuore un modo sano e naturale di vivere e concepire la vita!
Praticheremo asana, meditazione e pranayama con la finalità di attivare Vairagya e Pranidhana (funzioni profonde della mente sottile) e imparare a riattivarle quotidianamente così come insegna la più antica tradizione del Tantra. A questo scopo leggeremo insieme alcuni passi del Vijinana Bhairava Tantra, uno dei testi più profondi della tradizione yogica.
Ti aspetto per condividere le cose che amo, insieme possiamo fare molto, possiamo fare la differenza in questo momento di grandi cambiamenti
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