Giornata sul Metodo WimHof in Natura (con Yoga e Respirazione)

Una Giornata in Natura per la Pratica pratica del Metodo WimHof

(e non solo)

-> La giornata si svolge anche in caso di maltempo <-

In questo seminario passeremo molto tempo in Natura, sull’appennino Tosco Romagnolo, per fare le pratiche respirando aria buona e immergendoci nell’acqua di un torrente poroprio sotto una cascata.

La particolarità di questa giornata

Saremo attrezzati con delle cuffie “silent Yoga” che ci permetteranno di praticare Respirazione e Meditazione immersi nella Natura e in noi stessi ricevendo le istruzioni sulle pratiche in modo efficace: in questo modo potremo scegliere un posto nel bosco, sul prato o su una delle pedane panoramiche della location e sparpagliandoci sulla collina per fare un’esperienza incredibilmente profonda. 

Abbiamo testato questo metodo “tecnologico” mentre eravamo nei boschi intorno a fiumi e laghi nell’ultimo ritiro in Piemonte e i partecipanti ne erano entusiasti!

Questa giornata infatti vuole essere un’introduzione meno impegnativa di un ritiro ma altrettanto profonda allo Yoga del freddo che sta portando molti benefici a tantissima gente.