Brahma Muhurta: Ritiro Intensivo di Yoga e Meditazione

– Puoi partecipare a tutto il ritiro o anche solo nel Weekend – 

L’ora prima dell’Alba è la più fredda e la più buia:

Ma proprio in quell’ora meditare ti rende luminoso e raggiante!

La particolarità di questo ritiro è la sveglia prima dell’alba (nel periodo Brahma Muhurta) per praticare la Meditazione che, se svolta alle 5 del mattino (Pancha Yajina), assume il significato di un Sano Sacrificio (Rendere Sacro) che sviluppa una potente Forza Spirituale protettiva e permette alla giornata di prendere forma sui tuoi reali bisogni spirituali. Lo scopo di questi giorni sarà quindi quello di instaurare una potente e solida abitudine da portare a casa e mantenere più a lungo possibile nella propria quotidianità.

Avremo momenti di pratica, di studio e di riposo nella Natura grazie ai quali ti porterai a casa molte nuove conoscenze e tanta chiarezza sulle pratiche Yogiche.

Accedi a questo Seminario Gratuito on demand per prendere ispirazione

C’è anche una Meditazione guidata semplice ma profonda

Il periodo che stiamo vivendo è sicuramente caratterizzato da rivelazioni che portano alla luce verità forti e sconvolgenti che sono rimaste nell’ombra per tanto tempo. Molte persone scoprono oggi che il mondo è gestito da persone che non si fanno scrupoli e che fanno pratiche molto negative per ottenere potere e controllo.

Ma questo è anche un momento in cui la Luce avanza con grande forza! E proprio per questo ciò che ha dilagato nell’ombra ora diviene visibile agli occhi di tutti (di tutti coloro che hanno il coraggio di guardare in faccia la cruda realtà)

In molti aspettavamo il momento in cui le forze in gioco sarebbero venute allo scoperto così da poter finalmente trarre una profonda motivazione a procedere verso una Genuina Elevazione Spirituale basata sulla pratica di sani valori attingendo a un forte coraggio morale e una sincera dedizione verso le Pratiche Spirituali.

Questo ritiro è pensato per radunare persone che vogliono unire i Cuori e le Menti nel momento più buio per restare insieme connesse alla Luce. Insieme è più facile radicare sane abitudini e raffinare gli strumenti che oltre a proteggerci ci rendono veri e propri fari in un periodo in cui le persone sono disorientate, impaurite e profondamente arrabbiate per ciò che è venuto alla Luce. 

Questo raduno sarà anche un’occasione per scoprire antichi insegnamenti che arrivano dalla tradizione più antica dell’India e che sono in realtà molto semplici e diretti nel guidare verso la Luce soprattutto nei momenti più impegnativi e faticosi della vita. Nel ritiro metteremo in pratica gli insegnamenti estratti da alcuni testi tantrici che svelano come raggiungere stati di elevazione interiore e splendere nella vita.

Se hai già familiarizzato col concetto di Maya (illusione) adesso ti sarà chiaro più che mai che è giunta l’ora di spezzare l’incantesimo che ha portato la maggior parte delle persone a credere che andasse tutto bene… Maya è la forza che ti illude che il senso della vita sia prosperare (o sopravvivere) nella sfera materiale quando in realtà siamo qui per scoprire di Essere Spiriti in cammino verso il Risveglio, dotati di poteri interiori che ci hanno fatto credere di non avere!

Brahma Muhurta:

Meditare nell’ora prima dell’Alba accende la Rivelazione Interiore

Se hai mai provato a stare sveglio nell’ora prima dell’alba (Brahma Muhurtha) avrai che sentito che è l’ora più fredda, più silenziosa, più buia! Ma incredibilmente questo è il momento più propizio per dare alla giornata che seguirà l’impulso giusto e permettere che essa fluisca nel modo migliore. Allo stesso modo il periodo buio, freddo e faticoso che stiamo attraversando, è in realtà un momento favorevole per piantare i semi interiori ed esteriori di un nuovo modo di vivere l’esperienza della vita. Siamo nel pieno del cambiamento e il momento di impegnarsi per fare un salto evolutivo è proprio questo.

Il Brahma Muhurtha è un periodo che inizia un’ora e 36 minuti prima dell’alba e termina 48 minuti prima dell’alba. È tradizionalmente la penultima fase (Muhurta) della notte, ed è considerato un momento propizio per tutte le pratiche di yoga e più appropriato per la meditazione.

In questo ritiro vogliamo esplorare gli aspetti del Tantra che ci svelano come praticare efficacemente il distacco dai coinvolgimenti terreni usando corpo e mente per ricaricarsi regolarmente e trarre intuizioni su come muoversi verso un futuro personale e collettivo più luminoso e Spirituale.

La pratica dello Yoga, della Meditazione e del Pranayama, attraverso questi insegnamenti, diventano potenti nel creare lo spazio necessario ad accogliere l’Armageddon (Rivelazione) ovvero lo stravolgimento che ognuno di noi sta vivendo nel profondo. Che tu lo abbia consapevolizzato o meno, tutti i rapidi cambiamenti che il mondo ha subito e sta subendo, hanno smosso quei livelli della mente in cui si radicano convinzioni, valori, esperienze, spingendo ogni singolo individuo umano a rimettere in discussione se stesso e il mondo che lo circonda. Tutto ora è svelato in modo da spingere verso una presa di coscienza, una rivelazione che permetterà a tutti di vedere qual è la strada verso la Luce.

Se ti senti attratta dalla luce o se sei alla ricerca dei suoi raggi in questo ritiro troverai un sacco di spunti per raffinare la tua ricerca e consolidare la sintonia con l’Alba di un Nuovo Mondo e modo di vivere l’esperienza sulla Terra.

La rivelazione è soprattutto un evento interiore che cambia la prospettiva sul mondo esteriore

Questo Ritiro sarà bellissimo perché esploreremo pratiche fisiche e mentali che avranno un grande effetto al fine di ristabilirci in uno stato vitale sereno e farlo diventare la base del vivere quotidiano. Cavalchiamo l’onda della Primavera per cogliere l’Energia del Risveglio con gli strumenti dello Yoga e della Meditazione ma anche utilizzando gli insegnamenti rivelati negli antichi testi del Tantra: Studieremo e metteremo in pratica quelle pratiche che permettono di raggiungere stati di trascendenza lavorando sui 5 elementi e sfruttando le funzioni più profonde della mente.

Perché dovrei partecipare a questo ritiro?

Se ti senti attratta dalla luce o se sei alla ricerca dei suoi raggi in questo ritiro troverai un sacco di spunti per raffinare la tua ricerca e consolidare la sintonia con l’Alba di un Nuovo Mondo e modo di vivere l’esperienza sulla Terra.

Dopo questo ritiro avrai sicuramente più strumenti per scrollarti il mondo di dosso, accedere agli spazi sacri interiori e rimanere nel flusso della vita lasciando accadere le cose che ti aspettano sul percorso per farti evolvere indipendentemente da cosa fa il resto del mondo.

Chi conduce questo ritiro di Yoga?

Il ritiro è condotto da Jacopo Ceccarelli (vedi bio),

Insegnante di Yoga e Meditazione dal ’95, Counselor Gestaltico e Naturopata.

Jacopo è il fondatore dell’approccio Anukalana e da diversi anni si dedica a sviluppare percorsi di crescita personale attraverso gli strumenti dello Yoga e investendo il suo spirito di ricerca creativa nel realizzare eventi unici e coinvolgenti.

Lavorare con Jacopo significa lanciarsi in avventure divertenti, profonde e originali.

Per fortuna non si prende sul serio quindi il clima che si crea in questi ritiri ti farà sentire a casa da subito e in brevissimo tempo ti sarai fatto un sacco di nuovi Amici.

Cosa imparerai:

Attraverso le lezioni teoriche, la pratica Yoga, la Meditazione e i lavori di gruppo potrai imparare:

• Come resettarsi ed entrare velocemente in uno stato di vuoto fertile in cui ricevere…
• Le cose da evitare per proteggere il proprio spazio sacro interiore dalle tensioni del momento attuale
• Come prepararsi interiormente a fare un passaggio esteriore importante e determinante (per esempio cambiare città o lavoro, oppure avviare una comune)
• Come mettere in pratica gli insegnamenti del Vijinana Bhairava Tantra (un antico manuale di meditazione)
• Come portare la Magia dello Yoga nella quotidianità

Quindi mentre in questo ritiro ti rilassi e ti distendi, impari anche elementi pratici da portare nella vita di tutti i giorni per continuare la tua crescita personale e interiore. Ogni situazione della vita è infatti un’occasione per migliorarsi ed divenire la migliore versione di Se Stessi esprimendo la propria unicità.

Proprio questo è il focus dei nostri ritiri: dare spazio alla propria natura interiore e all’espressione di Sé per vivere una vita piena e avvincente!… Una vita terrena coi piedi per terra e il cuore in cielo!

Che pratiche faremo?

Durante i 3 giorni (2 notti) del ritiro praticheremo:

• Yoga secondo il metodo fluido e profondo di Anukalana
• Meditazione con le tecniche tradizionali dello Yoga, del Tantra e gli elementi integrati di Anukalana
• Pranayama ed esercizi di respirazione

La mattina e il pomeriggio affronteremo argomenti interessantissimi che ti permetteranno di comprendere come portare i benefici dello Yoga nella vita di tutti i giorni mettendo in moto un profondo processo di crescita interiore

Il ritiro quindi sarà caratterizzato da:

• Varie sessioni di pratica Yoga
• Sedute di meditazione sparse in particolare la mattina prestissimo e un paio notturne nel bosco 🙂
• Varie Lezioni teoriche 
• Vari momenti di lavoro e condivisione di gruppo in cui creeremo forti legami e una splendida socializzazione.

Attestato di formazione continua:

Per gli insegnanti di Yoga o praticanti attualmente in corso di formazione è previsto un attestato di partecipazione che certifica il monte ore (18 ore tra teoria, pratica, ecc.)  valido per Yoga Alliance e utile per integrare le ore necessarie ai diplomi C.S.E.N. 250RYT

Il ritiro è  registrato su Yoga Alliance per i crediti formativi

Scarica qui il programma del Ritiro Yoga

Ogni nostro ritiro segue un programma abbastanza intenso in modo da sfruttare tutto il tempo a disposizione per offrirti il massimo e aiutarti ad approfondire lo Yoga e acquisire nuove conoscenze e stimoli utili alla crescita personale ed eventualmente spirituale.

Sono comunque previste pause adeguate e momenti di socializzazione che riteniamo importanti per creare il clima migliore al fine di favorire un apprendimento spontaneo e divertente.

Location del Ritiro: Eremo di Yogendra

A chi si rivolge questo ritiro?

• A coloro che vogliono scoprire un modo particolare di praticare e vivere lo Yoga
• A coloro che voglio iniziare ad avvicinarsi allo Yoga
• A Insegnanti di Yoga in corso di formazione
• A chi vuole crescere dentro e fuori
• A chi vuole ampliare la propria cerchia di “amicizie sane”
• A chi sta cercando la strada per essere se stesso e liberarsi dal giudizio

 A chi non è adatto?

• A chi si prende troppo sul serio
• A chi non ama stare in compagnia
• A chi non riesce a rinunciare alla carne, al pesce, ecc per tre giorni
• A chi perde tempo e agli indecisi

Sono richiesti requisiti particolari?

No: il ritiro è aperto a tutti e l’approccio particolare di Anukalana rende l’esperienza della pratica interessante sia per chi già fa Yoga sia per chi ci si avvicina per la prima volta. Alcune persone dopo aver scoperto lo Yoga in uno dei nostri ritiri hanno intrapreso una formazione per diventare insegnanti. Alcuni Insegnanti invece hanno deciso di intraprendere la specializzazione in Anukalana. Questo ci ha dimostrato che lo Yoga non si finisce mai di scoprire.

Ritiro dopo ritiro anche noi impariamo cose nuove dalle persone che incontriamo e con cui nasce una splendida condivisione. Proprio questa condivisione rinnova la nostra motivazione e ci dà l’energia per organizzare questi eventi.

Anukalana Yoga è quindi davvero adatto a tutti, questo approccio integrato si è sviluppato proprio con questo scopo: essere così ricco da poter incontrare pienamente i bisogni del singolo individuo rispettandone la costituzione.

Costi del Ritiro:

Quota per il corso:

– Intero Seminario dal 9 al 14 giugno: 597 euro – la quota include tutta la teoria e tutte le pratiche 

– Solo Weekend dal 12 al 14 giugno:297 euro – la quota include tutta la teoria e tutte le pratiche 

– Per quanto riguarda vitto e alloggio: sarai interamente nostro ospite – la sistemazione in casa è spartana ma molto confortevole in camere condivise con bagni in comune.

Per favore consulta  il regolamento per la partecipazione che puoi leggere qui 

Al momento dell’iscrizione (che puoi fare dal form in fondo alla pagina) riceverai una email con tutte le istruzioni sulla modalità di pagamento

Prenota ora il tuo posto compilando questo modulo: