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Mar 1

Accendere i Chakra – Masterclass di Anukalana Yoga – MILANO

1 Marzo @ 20:00 - 22:30

Euro25 - Euro30
masterclass chakra yoga

In questa Masterclass faremo un percorso per “Accendere i Chakra”;  sarà un viaggio verso un obbiettivo particolare: aprire e collegare tra loro le aree della colonna in cui hanno sede i chakra.

Dopo una breve introduzione teorica su alcuni aspetti importanti relativi ai Chakra, studieremo i movimenti che liberano e stimolano le parti del corpo in cui sono localizzati. Le posizioni che ci permettono di fare questo sono molte e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai un risultato interessante da subito.

Il nostro scopo sarà quello di “Accenderci” nel senso più profondo del termine: essendo infatti i Chakra i centri in cui si muove la Coscienza, il risultato sarà quello di uscire da questa Masterclass con una maggiore lucidità e consapevolezza. Alla fine di questo lavoro ti sentirai realmente acceso/a in termini di Coscienza: sentirai e saprai di avere dei Chakra! Non sarà più solo una conoscenza teorica ma una reale Esperienza.

Abbiamo scelto questo argomento perché aiuta a sviluppare più consapevolezza anche rispetto al momento storico in cui ci troviamo che è caratterizzato da un importante passaggio a livello vibrazionale. Molte cose sembrano rimanere in una zona di ombra (ambiente, società, problemi vari…) e allora chi meglio delle persone appassionate allo Yoga può portare un pò di Luce, di consapevolezza in giro?

Questo è inoltre un evento speciale dove puoi apprendere dettagli e principi sulla pratica più sottile dello Yoga e in particolare qui esploreremo alcuni degli aspetti fondamentali dell’approccio integrato di Anukalana

Come si svolge l’Incontro?

  • Nella prima parte ci dedicheremo ad una introduzione teorica sui Chakra per sfatare un paio di miti e mettere bene a fuoco cosa sono e come possiamo lavorarci.
  • Nella seconda parte  ci caleremo in una serie di pratiche finalizzate a pulire e liberare le aree corporee in cui sono localizzati i Chakra, in particolare con asana e respirazione profonda. Un lavoro di preparazione che porta già molti benefici anche solo per il focus sul rilascio delle tensioni più radicate.
  • Nella terza parte ci dedicheremo a sentire e riempire i Chakra di Luce (Prana) per accendere il potenziale in essi latentizzato a causa dello stress della quotidianità. Infine diffonderemo tante belle vibrazioni grazie alla meditazione speciale che faremo per concludere.

Grazie alla pratica di Anukalana potrai sentire il tuo corpo in un modo molto profondo e comprendere come certi meccanismi facilitino l’apertura delle varie aree corporee in modo sicuro, piacevole e veloce portando anche sul piano mentale una sensazione di leggerezza e apertura.

Anukalana Yoga sta restituendo il benessere a molte persone che praticandolo riscoprono i principi dello Yoga tradizionale attraverso un modo di muoversi e allungarsi che rispetta la natura del corpo aprendolo con grazie ed eleganza.

Questa è un’ottima occasione per impararne i principi fondamentali e approfondire molti concetti attraverso una masterclass coinvolgente e adatta a tutti.

Cosa imparerai:

  • Principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga
  • A conoscere aspetti meno noti dei Chakra
  • A muovere i vari segmenti del corpo in modo fluido per favorire il flusso del Prana
  • Come entrare in contatto con i Chakra in modo sensato e realistico
  • Una sequenza per stimolare tutti i chakra e prepararsi alla meditazione

Prenotati per l’Evento in Presenza qui:


Dettagli

Data:
1 Marzo
Ora:
20:00 - 22:30
Prezzo:
Euro25 - Euro30
Categoria Evento:

Luogo

Artè
Via Meda 25
Milano, 20136 Italia
+ Google Maps
Phone
3420401671
Visualizza il sito del Luogo

Organizzatore

Tel: 339 640 0458 – anukalana.srl@gmail.com

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