Carla Messina

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Bio:

Bio

Da sempre appassionata di sport e fitness, casualmente mi trovai a praticare una classe di Yoga nella palestra che frequentavo; fu un’esperienza intensa: subito sentii che, al di là di quelle bellissime posture, qualcosa aveva lavorato più in profondità, liberandomi forti emozioni.
Comincia così il mio percorso che mi porta ad un lungo periodo di pratica presso una rinomata scuola di yoga a Firenze consigliatami dal mio stesso insegnante.
Il desiderio di avvicinarmi ancora di più alla disciplina mi porta con entusiasmo a formarmi nel 2014 come istruttore di Yoga Integrale e Meditazione. Continuo lo studio della meravigliosa scienza dello Yoga e, non da meno l’esplorazione di me stessa, diplomandomi nel 2016 come insegnante di Yoga 500 ore RYT Alliance con specializzazione Anukalana.
A seguire, come un richiamo naturale, la specializzazione Yoga in Gravidanza e Post parto sarà un ulteriore emozionante arricchimento.
Oggi insegno Anukalana yoga e Vinyasa yoga ed ho quotidianamente l’opportunità di continuare a progredire nella pratica grazie al meraviglioso scambio con gli allievi mentre continuo ad approfondire e perfezionare la mia pratica di Yoga seguendo l’approccio di Anukalana
La pratica di Anukalana Yoga , morbida, fluida e profonda, si avvale di alcuni principi dove respiro, movimento, postura e concentrazione si fondono con naturalezza con le nostre forme e sensazioni corporee permettendo così un rilascio di tensioni, un’espansione corporea graduale e fluidità di movimento. L’armonia del movimento nel flusso del respiro sviluppano agilità ed eleganza e la morbidezza nel mantenere la posizione ricercando un’agevole e comoda stabilità, entrambi sostenuti dal respiro e dall’ascolto consapevole, ci restituiscono un lavoro di omogeneità e di integrazione.
Mi piace insegnare Anukalana, un modo di praticare lo yoga naturale e sicuro che sento rispettare le proporzioni e le sensazioni del corpo dandomi la possibilità di esprimermi liberamente con e nella pratica, di aumentare l’energia vitale, di trasformarmi, migliorarmi ed espandermi a livello fisico e profondamente a livello personale.

Dove insegno:

Dove insegna

Scuola di yoga SAMADHI
Via L. di Credi, 20
50136 Firenze

Città

Bagno a Ripoli

Contatti:

Nome

Carla

Cognome

Messina

Telefono

3663397142

Indirizzo

Bagno a Ripoli

Cap

50012

Stato/paese

ITALIA