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Discussion
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Buongiorno GuruJa! Sto facendo il corso di meditazione dall’inizio. Purtroppo seguo solo le registrazioni perchè il lunedì sera non posso seguire la diretta. L’ultima lezione di lunedì non l’ho ancora vista e magari hai già spiegato questo aspetto. Ieri sera mentre facevo Vipassana ha iniziato a farmi malissimo la caviglia perché ero sul pavimento senza materassino. Non ho capito se con Vipassana anche in caso di dolori forti devo comunque restare in ascolto del dolore o posso cambiare posizione, come solitamente ho sempre fatto in meditazione. Grazie. Buona giorna
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