Posizione lingua meditazione taoista

[Giuseppe Comparone]

Un saluto a tutti! Meditando con la punta della lingua sotto al palato, mi si accumula saliva e, nell’ingoiarla, mi si stacca la lingua dal palato. Voglio sapere se la si può staccare per qualche attimo durante la circolazione orbitale oppure devo soffocare! La seconda domanda è: quando si riporta l’energia nel Dan Tian inferiore o si sosta nei Dan Tian, la lingua la si può staccare dal palato o bisogna tenerla sempre sul palato? Grazie 🙏🙏

Discussion

[Jacopo Ceccarelli]

Ciao Giuseppe 🙂

Si certo puoi tranquillamente deglutire (meglio alla fine dell’espirazione)

E se riesci per tutto il resto del tempo tieni la lingua appoggiata al palato, anche quando sei concentrato sui dan tien: aiuta a far continuare la circolazione energetica in modo naturale e autonomo.