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Ciao 🙂 in realtà è normale che la meditazione vipassana sia un po’ arida, priva di quel tipico contatto con l’amore che porta invece la meditazione tantrica.
Io trovo che sia anche una cosa buona che tu stia incontrando sensazioni più dense e scure perchè è tipico del vipassana portare alla luce cose che nascondiamo a noi stessi.
A volte la meditazione tantrica ci porta in alto ma lasciando fuori dal campod ella consapevolezza cose irrisolte. Ci regala belle emozioni e un contatto profondo ma prima o poi quelle cose vengono a galla e allora si perde quella bella sensazione
Quindi è bene affrontarle subito per poi tornare a immergersi anche più liberamente e profondamente in spazi di luce