Webinar Brahma Muhurta
Seminario sulla Meditazione all’Alba nel periodo del Brahma Muhurta
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Cosa trattiamo in questo Webinar?
Approfondiremo gli aspetti scientifici e filosofici legati ai Benefici della pratica nel Brahma Muhurta, la Meditazione all’Alba
Da tempo sto cercando di ispirare più persone possibile a Meditare la mattina presto, il momento più efficace in assoluto per Meditare il portale naturale inviare nell’Etere potenti vibrazioni di Pace che influenzino positivamente ogni decisione e azione della giornata.
Molti mi chiedono di fare degli incontri online alle 5 del mattino per avere lo stimolo a svegliarsi ma ho deciso intanto di condividere un sacco di cose che mi aiutano ad alzarmi ogni mattina desideroso di rientrare in quel magico spazio di Luce da cui Proveniamo e cercare di restarci più a lungo possibile.
Ogni mattina si percepisce che qualcosa sta crescendo dentro… una esperienza visiva più nitida nella meditazione, una mente sempre più stabile, sempre meno pensieri e molte più idee … un sacco di piccoli cambiamenti che ti confermano che stai attivando parti di te che il mondo contemporaneo addormenta e anestetizza.
Perchè Meditare dall’Ora Prima dell’Alba?
Il Significato di Brahma Muhurta
Cosa c’è di diverso nel tuo corpo e nella tua mente durante il Brahma Muhuurta?
Il Potere di un Rituale Sano e Sacro: Meditare tutti i giorni.
Ciclo Circadiano e Stati di Coscienza
I vantaggi del Meditare nel Brahma Muhurta
Che tipo di Pratica conviene fare? (Che Meditazione, preghiera, visualizzazione, ecc.)
Tutti i benefici otteniamo a livello Individuale e collettivo.
Inoltre ti svelerò i trucchi per riuscire a svegliarsi presto, ottimizzare la pratica ed essere costante senza fatica
Come gestire la sera prima
Come avviare il sonno efficacemente affinché sia davvero profondo
Cosa fare prima ancora di riaprire gli occhi
Come renderlo un rituale che ti rende regolare nella pratica e ti infonde voglia di farla
Cosa fare subito dopo la Meditazione per assorbirne al massimo i benefici
Gli alimenti che aiutano e quelli da eliminare come fossero la peste 😉