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Doppia Masterclass a Milano

Sabato 09 Novembre 2019, 10:00 - 16:00


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Un doppio appuntamento con Anukalana Yoga presso CityZen a Milano:

MATTINA 10.00 - 12.00

Lasciando la terra: Con una pratica fluida, morbida ma a tratti anche intensa e dinamica,
apriremo il corpo e il respiro partendo dal contatto con la terra, che è il nostro perenne supporto, fino a togliere
gradualmente il peso da essa per "volare" in posizioni di equilibrio divertenti e capaci di elevare il prana nei
chakra superiori. Anukalana è il risultato di un ventennio di ricerca al fine di ritrovare il modo più naturale e
fluido di praticare lo Yoga.


POMERIGGIO 14.00 - 16.00

Un attimo di Samadhi: lo Yoga è lo stadio di unione che si raggiunge attraverso la pratica del
Samadhi (Sam=uguale, Adi=Origine del Tutto) e le pratiche come asana, pranayama, dharana e dhyana
servono a potenziare la capacità di raggiungere e mantenere il Samadhi. In questo workshop faremo un
viaggio verso questo stato di unione attraverso un modo di praticare gli altri anga (asana, pranayama, ecc.)
che lo favorisce in modo naturale. Usando i principi di Anukalana apriremo il cuore, la mente e la percezione in
una sequenza fluida, morbida e profonda di asana molto piacevoli.

Questa Masterclass sarà condotta da:

Insegnanti

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Per informazioni:

Tel 02 36632090 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Dove si svolge l'incontro?:

CityZen
Via San Francesco d’Assisi, 15
Milano




Testimonianze dei partecipanti



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