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Masterclass di Anukalana Yoga a Piacenza

Venerdì 17 Maggio 2019, 19:30 - 22:30


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In questo incontro ci dedicheremo a Fare spazio interiormente e liberarci dai pesi dell'Inverno: Impareremo delle transizioni fluide per entrare in posizioni estremamente benefiche per assorbire l'Energia Vitale che in primavera si attiva alla grande!

Una Masterclass è una lezione speciale dove puoi apprendere dettagli e principi sulla pratica dello Yoga e in particolare qui esploreremo acluni degli aspetti fondamentali dell'approccio integrato di Anukalana

Focalizzandoci su alcuni aspetti legati alla purificazione e al "ringiovanimento"  studieremo i movimenti che creano spazio liberando gli organi interni dai ristagni. Le posizioni che ci permettono di fare questo sono le torsioni e le aperture dell'addome  e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai un risultato interessnte da subito.

Abbiamo scelto questo tema in quanto ormai la Prima vera è arrivata e accoglierla preparati significa essere in grado di assorbire positivamente l'Energia che porta e il cambio di direzione che induce. 


Grazie alla pratica di Anukalana potrai sentire il tuo corpo in un modo molto profondo e comprendere come certi meccanismi facilitino l'apertura delle articolazioni in modo sicuro, piacevole e veloce portando anche sul piano mentale una sensazione di leggerezza e apertura.

Anukalana Yoga sta restituendo il benessere a molte persone che praticandolo riscoprono i principi dello Yoga tradizionale attraverso un modo di muoversi e allungarsi che rispetta la natura del corpo aprendolo con grazie ed eleganza.

Questa è un'ottima occasione per impararne i principi fondamentali e approfondire molti concetti attraverso una masterclass divertente e adatta a tutti.

Cosa imparerai:

  • Principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga
  • A conoscere principi base della purificazione yogica
  • A muoverti consapevolmente per smuovere i ristagni
  • Come sfruttare la muscolatura dell'addome per potenziare il respiro
  • Una sequenza per "ripulirsi" dai ristagni dell'inverno

A chi è rivolto:

Questo incontro è rivolto a tutti coloro che praticano o vogliono iniziare a praticare lo Yoga. Trattandosi di un incontro di approfondimento è un'ottima occasione per comprendere i principi dello Yoga e affrontarlo in modo naturale e sicuro.


 Prenota il tuo posto o chiedi info:

Chiama: 347 1554344

Questa Masterclass sarà condotta da:

Insegnanti

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Per informazioni:

Cell: 347 1554344


Dove si svolge l'incontro?:

Istituto Lama Tsong Khapa
via Cisterna dell'Olio 18
Napoli




Testimonianze dei partecipanti



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