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Masterclass di Anukalana Yoga a Firenze

Venerdì 23 Novembre 2018, 20:30 - 23:00


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In questo incontro ci dedicheremo ad "Accendere i Chakra": si tratta di una lezione speciale il cui focus sarà quello di aprire e collegare tra loro le aree della colonna in cui hanno sede i chakra.

Dopo una breve introduzione teorica su alcuni aspetti importanti dei Chakra, studieremo i movimenti che liberano e stimolano le parti del corpo in cui sono localizzati. Le posizioni che ci permettono di fare questo sono molte e approcciandole con le tecniche di Anukalana Yoga sentirai un risultato interessante da subito.

Abbiamo scelto questo tema in quanto si collega con il Ritiro di Capodanno (vedi qui) che abbiamo preparato per diffondere più consapevolezza rispetto al momento storico in cui ci troviamo che è caratterizzato da un importante pasaggio a livello vibrazionale.

Una Masterclass è una lezione speciale dove puoi apprendere dettagli e principi sulla pratica dello Yoga e in particolare qui esploreremo acluni degli aspetti fondamentali dell'approccio integrato di Anukalana


Grazie alla pratica di Anukalana potrai sentire il tuo corpo in un modo molto profondo e comprendere come certi meccanismi facilitino l'apertura delle articolazioni in modo sicuro, piacevole e veloce portando anche sul piano mentale una sensazione di leggerezza e apertura.

Anukalana Yoga sta restituendo il benessere a molte persone che praticandolo riscoprono i principi dello Yoga tradizionale attraverso un modo di muoversi e allungarsi che rispetta la natura del corpo aprendolo con grazie ed eleganza.

Questa è un'ottima occasione per impararne i principi fondamentali e approfondire molti concetti attraverso una masterclass divertente e adatta a tutti.

Cosa imparerai:

  • Principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga
  • A conoscere l'anatomia della colonna
  • A muovere consapevolmente i vari segmenti del corpo
  • Come sfruttare la muscolatura delle gambe per non fare fatica nelle transizioni
  • Una sequenza per stimolare tutti i chakra e prepararsi alla meditazione

A chi è rivolto:

Questo incontro è rivolto a tutti coloro che praticano o vogliono iniziare a praticare lo Yoga. Trattandosi di un incontro di approfondimento è un'ottima occasione per comprendere i principi dello Yoga e affrontarlo in modo naturale e sicuro.


Quanto costa?

La Masterclass avrà una durata di due ore e mezza e costa 25 Euro

Questa Masterclass sarà condotta da:

Insegnanti

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Per informazioni:

Tel: 339 640 0458


Dove si svolge l'incontro?:

Samadhi Ssdrl
Via Lorenzo di Credi 20
Firenze



Le iscrizioni sono chiuse


Testimonianze dei partecipanti



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