Workshop di Natana Yoga con Michela Silvestrin

Un’occasione per conoscere la pratica di Natana Yoga e i suoi principi fondamentali.

Natana è il ramo di Anukalana che  integra nella pratica dello Yoga elementi di danza contemporanea ed elementi di danza tradizionale indiana.

Le sequenze si svolgono in maniera dinamica (vinyasa) al ritmo del respiro e a ritmo di musica.

Le transizioni del Natana Yoga collegano le Asana in modo originale e creativo, dando spazio a diverse possibilità di movimento.

La pratica tende verso una danza spontanea in cui la mente, priva di giudizi, si libera e porta il corpo dove sente il bisogno di andare.

Questo lavoro permette di esprimere le emozioni attraverso il corpo, lascia spazio alla creatività e al movimento autentico. 

E’ qui che la danza diventa la strada per l’estasi.

Chi è Michela Silvestrin:
danzatrice, coreografa, insegnante di yoga e meditazione

Michela Silvestrin si è formata come danzatrice in Italia e all’estero.
Lavora come danzatrice freelance e parallalamente svolge un percorso individuale di ricerca del movimento che la porta ad essere autrice dei suoi lavori.
I suoi progetti sono stati presentati in alcuni dei più importanti festival di danza contemporanea tra i quali Fabbrica Europa e Ted X.
Nel 2016 incontra lo yoga più da vicino e due anni dopo inizia un percorso di formazione presso la scuola Samadhi di Firenze dove si diploma come insegnante di Anukalana Yoga, meditazione e Yoga in gravidanza.
Michela grazie all’approccio Anukalana scopre un mondo affine alla sua ricerca del movimento.
Un approccio naturale ed integrale al corpo e alla mente che sviluppa la consapevolezza dell’essere attraverso il sentire. La danza e lo yoga sono discipline gemelle, entrambe risalgono alle più antiche origini dell’uomo e, con percorsi diversi, sono nate per farci esplorare divini mondi.
“La più profonda delle meditazioni e la più scatenata delle danze portano all’estasi spirituale”

Michela insegna regolarmente Anukalana Yoga e Yoga in Gravidanza a Portogruaro (Ve)
presso il suo centro: Studio Movimento.
Collabora come insegnante presso la scuola Samadhi Yoga a Firenze.
Tiene regolarmente workshop di danza contemporanea e floorwork.
E’ artista associata della compagnia AieP (Milano)