Come Meditare nel Brahma Muhurta:

La Meditazione è già potente di per se: scopriamo insieme come potenziare il tuo modo di farla

In questo periodo denso e difficile dove guerre, stermini, ingiustizie e tante altre cose negative ci influenzano e ci condizionano portando momenti di down, depressione, stanchezza inspiegabile e demotivazione, diviene più che mai importante stare uniti, fare rete, meditare insieme, continuare ad avere fede e portare il nostro contributo producendo vibrazioni positive… In questo incontro vediamo tutto ciò che aiuta a rendere la Meditazione un potente strumento di Cambiamento anche collettivo.

Cosa faremo in questo Seminario:

Approfondiremo gli aspetti scientifici e filosofici legati ai Benefici della pratica nel Brahma Muhurta, la Meditazione all’Alba

Da tempo sto cercando di ispirare più persone possibile a Meditare la mattina presto, il momento più efficace in assoluto per Meditare il portale naturale inviare nell’Etere potenti vibrazioni di Pace che influenzino positivamente ogni decisione e azione della giornata. 

Molti mi chiedono di fare degli incontri online alle 5 del mattino per avere lo stimolo a svegliarsi ma ho deciso intanto di condividere un sacco di cose che mi aiutano ad alzarmi ogni mattina desideroso di rientrare in quel magico spazio di Luce da cui Proveniamo e cercare di restarci più a lungo possibile.

Ogni mattina si percepisce che qualcosa sta crescendo dentro… una esperienza visiva più nitida nella meditazione, una mente sempre più stabile, sempre meno pensieri e molte più idee … un sacco di piccoli cambiamenti che ti confermano che stai attivando parti di te che il mondo contemporaneo addormenta e anestetizza.

Perchè Meditare dall’Ora Prima dell’Alba?

Il Significato di Brahma Muhurta

Cosa c’è di diverso nel tuo corpo e nella tua mente durante il Brahma Muhuurta?

Il Potere di un Rituale Sano e Sacro: Meditare tutti i giorni.

Ciclo Circadiano e Stati di Coscienza

I vantaggi del Meditare nel Brahma Muhurta

Che tipo di Pratica conviene fare? (Che Meditazione, preghiera, visualizzazione, ecc.)

Tutti i benefici otteniamo a livello Individuale e collettivo.

Inoltre ti svelerò i trucchi per riuscire a svegliarsi presto, ottimizzare la pratica ed essere costante senza fatica

Come gestire la sera prima

Come avviare il sonno efficacemente affinché sia davvero profondo

Cosa fare prima ancora di riaprire gli occhi

Come renderlo un rituale che ti rende regolare nella pratica e ti infonde voglia di farla

Cosa fare subito dopo la Meditazione per assorbirne al massimo i benefici

Gli alimenti che aiutano e quelli da eliminare come fossero la peste 😉

In questi incontri non ci troviamo solo a Meditare ma ci prendiamo del tempo per sentire cosa possiamo fare in base a chi siamo e ciò che sappiamo fare meglio. Si tratta quindi di incontri di crescita personale collettiva.

L’obbiettivo e di fare da subito qualcosa di buono (anche se sottile) e di cogliere una visione su come personalmente possiamo contribuire a tenere accesa la Luce sul Mondo e alimentarla.

“Non sei mai solo o senza aiuto: la forza che guida le stelle guida anche te” (Shrii Shrii Anandamurti)