Corso di Meditazione Taoista

Alla scoperta dell’Energia e del suo Potere

In questo corso imparerai a sentire, coltivare e usare consapevolmente l’Energia Vitale (Prana/Chi)

La Meditazione Taoista è una pratica molto benefica sia per il corpo che per la mente in quanto, lavorando direttamente sull’Energia Vitale, ristabilisce l’armonia nelle connessioni corpo/psiche favorendo lo sviluppo di una consapevolezza di sè che include anche l’aspetto energetico della vita umana.

L’energia, proprio come l’aria, sebbene non sia visibile è tutto intorno a te! Ma soprattutto è dentro te… e se impari a sentirla potrai coltivarla, dirigerla, distribuirla sapientemente e usarla per ritrovare benessere, salute e longevità.

Prendere consapevolezza dell’Energia Vitale e usarla come oggetto meditativo permette di mettere in moto processi corporei che i Maestri del Taoismo ritengono essere alla base della salute fisica, dell’Evoluzione personale e della crescita Spirituale. Con le tecniche che imparerai in questo corso ti sentirai da subito più presente, più centrato/a e più vivo/a e inizierai a vivere la vita in modo più pieno grazie ad una grande riserva di Energia e a una mente molto focalizzata.

Oltre ai grandi benefici che si possono apprezzare da subito, questa pratica offre uno slancio verso la dimensione dello Spirito molto diretto che ti farà apprezzare ogni singolo istante che passerai seduto/a ad esplorare la tua interiorità.

Come è strutturato il corso?

Il corso è composto da:

• una parte teorica in cui vengono spiegati i principi della pratica e i concetti filosofici e scientifici su cui si basa
• una parte pratica in cui sarai guidato nella meditazione passo passo.
• una sessione di domande e risposte

Iscrivendoti al corso potrai anche fare le tue domande nel Forum Dedicato e sciogliere dubbi e curiosità grazie alle risposte dell’Insegnante

Il modo migliore di seguire il corso è quello di studiare una lezione a settimana per assorbire bene tutti gli insegnamenti e metterli in pratica prima di passare al livello successivo.

A chi è adatto?

In realtà questo corso è pensato per essere adatto a tutti:

• a chi inizia a meditare per la prima volta grazie al modo graduale e progressivo in cui la teoria e la pratica vengono spiegate
• a chi ha già esperienza nella meditazione e vuole raffinare la tecnica studiando dettagli e aspetti che non sempre vengono insegnati nei corsi

Diciamo che non è adatto a coloro che non intendono impegnarsi con una pratica giornaliera che è necessaria (almeno durante il periodo di studio) per entrare realmente nel vivo dell’esperienza meditativa proposta da questa tradizione millenaria.