Corso di Meditazione Settimanale

Jacopo Ceccarelli · 1 Gennaio 2020
Corso
Materiali

Corso di Meditazione Settimanale in Live Streaming!

Ogni Lunedì alle 20:45 dal primo lunedì di ottobre fino a fine maggio

– Accesso con abbonamento mensile –


Se dopo esserti iscritto al corso non ti trovi ben puoi chiedere il rimborso totale entro 7 giorni senza doverci spiegare il motivo 😉


Si tratta di un corso completo che ti porta ad esplorare le tecniche delle principali tradizioni dell’Oriente in modo dettagliato e con una didattica che rende la Meditazione facile da apprendere.

L’abbonamento è mensile e ti dà accesso alle lezioni in live streaming e alla possibilità di rivederle nei giorni successivi (per una settimana da quando vengono caricate, ovvere circa 48 ore dopo il live streaming)

Il corso è strutturato in 5 moduli che  ogni anno si ripetono da ottobre a fine maggio e ti permettono di intraprendere il percorso in qualsiasi momento proprio grazie alla sua ciclicità (ogni anno ripartiamo da capo)

Se entri a corso già iniziato puoi trovare qui i moduli registrati e acquistabili separatamente per metterti in pari col programma e seguire efficacemente

Come si svolge il corso?

Ogni lezione è composta da una parte teorico/filosofica e da una pratica guidata seguita da una sessione di domande e risposte.

Ogni settimana viene insegnato un aspetto tecnico nuovo che ti permette di progredire efficacemente

Per una panoramica sulle tradizioni che studieremo nel corso

Clicca qui

Come si svolgono le lezioni:

Il corso live dura 8 mesi (da ottobre a fine maggio) e ogni lezione dura poco più di un'ora

Ogni lezione comprende una parte pratica, una teorica e un momento di condivisione:

  • Nella parte teorica esploriamo insieme gli aspetti e i principi filosofici su cui si basano le pratiche di meditazione attraverso un linguaggio molto semplice che ci permette di comprendere bene il motivo per cui la meditazione è così efficace nel migliorare la vita delle persone che la praticano.
  • Nella parte pratica studiamo le tecniche legate alle diverse tradizioni dell'oriente introducendole poco per volta al fine di dare il tempo alla mente di trasformarle in sane abitudini.
  • Nella parte conclusiva oltre a fare un ulteriore approfondimento finale utile a trattenere bene concetti e tecniche, diamo spazio a domande e risposte per sciogliere dubbi e facilitare i chiarimenti sulla pratica.

In ogni lezione introduciamo un aspetto tecnico e un principio filosofico cercando di spiegarne anche il valore scientifico e psicologico. In questo modo l'apprendimento risulta molto graduale e dettagliato.

Cosa imparerai in questo corso:

 

Attraverso lo studio delle tecniche base:

  • A stare seduto comodamente per lunghi periodi di tempo rilassandoti
  • A sviluppare e mantenere la concentrazione in tutte le situazioni
  • A sviluppare una grande consapevolezza fisica e mentale
  • A ritrovare velocemente uno stato di calma e centratura ogni volta che ne hai bisogno
  • A entrare in uno spazio interiore in cui ricaricarti

 Attraverso lo studio della filosofia orientale:

  • A sviluppare un distacco sano (non attaccamento) dalle situazioni che generano stress e tensione
  • A mettere a fuoco il senso della vita e scoprire la tua "Missione"
  • A comprendere le leggi di causa ed effetto (Karma)
  • A migliorare notevolmente il rapporto con te stesso/a e con gli altri
  • A vedere oltre le apparenze comprendendo le situazioni in anticipo

Attraverso il confronto tra psicologia orientale e psicologia occidentale:

  • riconoscere i tuoi veri bisogni separandoli da quelli che ti sono stati imposti
  • scoprire cosa vuoi veramente fare nella vita
  • A riconoscere e gestire i diversi stati emotivi
  • usare le emozioni come strumento di crescita
  • Ad agire consapevolmente invece di reagire impulsivamente

Attraverso le tecniche più avanzate:

  • chiudere le porte dei sensi e dimenticare temporaneamente il corpo al fine di andare in profondità nelle pratiche avanzate
  • A coltivare, canalizzare e gestire l'energia vitale (Prana)
  • A usare la meditazione come uno strumento di guarigione
  • sviluppare un forte intuito che ti permette di vivere in modo più naturale e sereno
  • A sviluppare una grande forza di volontà e una ferma determinazione.

Domande frequenti:

 

  • Posso entrare nel corso anche quando è già iniziato? Si, il modo in cui sviluppiamo il programma del corso ti permette di entrare in qualunque momento. Si tratta infatti di un percorso a tappe dedicate alle quattro tradizioni orientali affrontate, Quindi se entri in una tappa intermedia, potrai acquistare separatamente la parte di corso già svolta e recuperare il terreno perduto.
  • Il corso è aperto a tutti? Si, questo corso, proprio per il modo in cui è impostato, è adatto sia a chi non ha mai praticato meditazione sia a chi vuole approfondirla dopo averla già intrapresa in altri contesti.
  • Posso vedere di che si tratta senza impegno? Si, puoi chiederci l'accesso per una lezione di prova :-) Scrivi a [email protected] e chiedi una lezione di prova
  • Chi conduce il corso? Questo corso è condotto da Jacopo Ceccarelli, vedi il suo profilo >>

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Corso Comprende

  • 10 Lezioni