Corso di Meditazione Settimanale in Live Streaming!
Questo corso è in conclusione: Riprenderà dal 3 ottobre 2022
Ogni Lunedì alle 20:45 dal primo lunedì di ottobre fino a fine maggio
(puoi seguirlo anche in presenza qui)

Se dopo esserti iscritto al corso non ti trovi ben puoi chiedere il rimborso totale entro 7 giorni senza doverci spiegare il motivo 😉
Si tratta di un corso completo che ti porta ad esplorare le tecniche delle principali tradizioni dell’Oriente in modo dettagliato e con una didattica che rende la Meditazione facile da apprendere.
L’abbonamento è mensile e ti dà accesso alle lezioni in live streaming e alla possibilità di rivederle nei giorni successivi (per una settimana da quando vengono caricate, ovvere circa 48 ore dopo il live streaming)
Il corso è strutturato in 5 moduli che ogni anno si ripetono da ottobre a fine maggio e ti permettono di intraprendere il percorso in qualsiasi momento proprio grazie alla sua ciclicità (ogni anno ripartiamo da capo)
Se entri a corso già iniziato puoi trovare qui i moduli registrati e acquistabili separatamente per metterti in pari col programma e seguire efficacemente
Come si svolge il corso?
Ogni lezione è composta da una parte teorico/filosofica e da una pratica guidata seguita da una sessione di domande e risposte.
Ogni settimana viene insegnato un aspetto tecnico nuovo che ti permette di progredire efficacemente
Per una panoramica sulle tradizioni che studieremo nel corso
Clicca qui
Come si svolgono le lezioni:
Il corso live dura 8 mesi (da ottobre a fine maggio) e ogni lezione dura poco più di un'ora
Ogni lezione comprende una parte pratica, una teorica e un momento di condivisione:
- Nella parte teorica esploriamo insieme gli aspetti e i principi filosofici su cui si basano le pratiche di meditazione attraverso un linguaggio molto semplice che ci permette di comprendere bene il motivo per cui la meditazione è così efficace nel migliorare la vita delle persone che la praticano.
- Nella parte pratica studiamo le tecniche legate alle diverse tradizioni dell'oriente introducendole poco per volta al fine di dare il tempo alla mente di trasformarle in sane abitudini.
- Nella parte conclusiva oltre a fare un ulteriore approfondimento finale utile a trattenere bene concetti e tecniche, diamo spazio a domande e risposte per sciogliere dubbi e facilitare i chiarimenti sulla pratica.
In ogni lezione introduciamo un aspetto tecnico e un principio filosofico cercando di spiegarne anche il valore scientifico e psicologico. In questo modo l'apprendimento risulta molto graduale e dettagliato.
Cosa imparerai in questo corso:
Attraverso lo studio delle tecniche base:
- A stare seduto comodamente per lunghi periodi di tempo rilassandoti
- A sviluppare e mantenere la concentrazione in tutte le situazioni
- A sviluppare una grande consapevolezza fisica e mentale
- A ritrovare velocemente uno stato di calma e centratura ogni volta che ne hai bisogno
- A entrare in uno spazio interiore in cui ricaricarti
Attraverso lo studio della filosofia orientale:
- A sviluppare un distacco sano (non attaccamento) dalle situazioni che generano stress e tensione
- A mettere a fuoco il senso della vita e scoprire la tua "Missione"
- A comprendere le leggi di causa ed effetto (Karma)
- A migliorare notevolmente il rapporto con te stesso/a e con gli altri
- A vedere oltre le apparenze comprendendo le situazioni in anticipo
Attraverso il confronto tra psicologia orientale e psicologia occidentale:
- A riconoscere i tuoi veri bisogni separandoli da quelli che ti sono stati imposti
- A scoprire cosa vuoi veramente fare nella vita
- A riconoscere e gestire i diversi stati emotivi
- A usare le emozioni come strumento di crescita
- Ad agire consapevolmente invece di reagire impulsivamente
Attraverso le tecniche più avanzate:
- A chiudere le porte dei sensi e dimenticare temporaneamente il corpo al fine di andare in profondità nelle pratiche avanzate
- A coltivare, canalizzare e gestire l'energia vitale (Prana)
- A usare la meditazione come uno strumento di guarigione
- A sviluppare un forte intuito che ti permette di vivere in modo più naturale e sereno
- A sviluppare una grande forza di volontà e una ferma determinazione.
Domande frequenti:
- Posso entrare nel corso anche quando è già iniziato? Si, il modo in cui sviluppiamo il programma del corso ti permette di entrare in qualunque momento. Si tratta infatti di un percorso a tappe dedicate alle quattro tradizioni orientali affrontate, Quindi se entri in una tappa intermedia, potrai acquistare separatamente la parte di corso già svolta e recuperare il terreno perduto.
- Il corso è aperto a tutti? Si, questo corso, proprio per il modo in cui è impostato, è adatto sia a chi non ha mai praticato meditazione sia a chi vuole approfondirla dopo averla già intrapresa in altri contesti.
- Posso vedere di che si tratta senza impegno? Si, puoi chiederci l'accesso per una lezione di prova :-) Scrivi a [email protected] e chiedi una lezione di prova
- Chi conduce il corso? Questo corso è condotto da Jacopo Ceccarelli, vedi il suo profilo >>
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