Questo corso di AcroYoga comprende tutto il programma Base e Tutte le posizioni Intermedie Fondamentali, Transizioni e Sequenze. Uno studio completo dell’AcroYoga dal quali potrai proseguire per iniziare ad esplorare le pratiche più avanzate.
Si tratta di un corso molto dettagliato sulle pratiche dell’acroyoga che ti permette di studiare comodamente da casa o in spiaggia quando decidi tu grazie alle lezioni video che puoi scaricare comodamente sul tablet o sul cellulare.
In questo video corso online sarai guidato nella pratica passo passo grazie alle dettagliate istruzioni tecniche e agli esempi pratici fino a poter praticare delle sequenze complete. Vedrai come praticare in sicurezza e scoprirai un sacco di segreti che velocizzano e facilitano l’apprendimento.
Ben diverso da cercare di imparare l’AcroYoga da YouTube perchè in queste lezioni ti spieghiamo un sacco di dettagli e ti guidiamo progressivamente a mettere in sequenza le posizioni e imparare una pratica capace di portare benefici reali alla schiena, al corpo in generale e allo spirito 😉
Come è strutturato il corso:
Questo corso è strutturato in una serie di video che vanno a costituire un programma didattico completo su tutte le posizioni, transizioni e sequenze base per poi affacciarsi alle prime pratiche di livello intermedio.
Il corso comprende tutto quello che serve per iniziare a praticare con la giusta impostazione e poter poi prendere il meglio dai seminari live dove praticando con altre persone ti troverai ad avere una pratica già consolidata!
Nell’area riservata trovi tutte le lezioni in un ordine didattico ottimale e divise anche per categorie in modo che tu possa muoverti all’interno del corso con agilità al fine di rivedere le lezioni, memorizzarle, prendere appunti.
- Impari la pratica con l’impostazione giusta da subito
- Inizi a divertirti da subito e questo fa strabene a vari livelli!
- Sviluppi consapevolezza corporea e coordinazione motoria
- Acquisisci una solida e dettagliata conoscenza tecnica della pratica.
- Sarà come essere in Aula con noi
- Impari un vero e proprio metodo che renderà facile capire tutto dell’acroyoga (allineamenti, spostamenti di peso, ecc.)
Durata: 10 ore di Corso tra Teoria e Pratica
Il corso si svolge attraverso 151 videolezioni in cui vengono spiegati tutti i dettagli per praticare in modo corretto e sicuro.
Attestato di partecipazione: 20 ore certificate
Completando questo corso otterrai un Attestato di partecipazione che certifica il monte ore svolto ai fini dei riconoscimenti secondo gli standard formativi dello Yoga.
Argomenti trattati: il corso esplorerà i seguenti argomenti
Sono spiegate nel dettaglio:
- Le Propedeutiche necessaria per la pratica
- Le entrate/uscite fondamentali
- Tutte le posizioni base e le posizioni intermedie chiave con moltissimi dettagli tecnici
- Tutte le transizioni base e le transizioni intermedie di collegamento
- Le sequenze base (frontale e dorsale)
- Vedrai come da queste sequenze svilupparne altre diventa facile con un minimo di creatività
Con questo materiale sarai in grado di creare le tue prime sequenze (di livello base/primo intermedio) e grazie a questo molte altre posizioni e transizioni diverranno per te naturali
Corso Content
About Instructor
Corso Comprende
- 11 Lezioni
- Corso Attestato
