La Vita è Movimento
Ogni cosa nell’universo è in continuo movimento. Anche mentre fai Yoga, mentre sei immobile in un’asana, in realtà dentro il tuo corpo il movmento continua, incessantemente.
Fluire con questo movimento naturale è un ottimo modo per lasciare che il respiro, la circolazione dei fluidi corporei, e tutte le attività svolte da organi e cellule contribuiscano ad aprire il corpo.
La respirazione articolare è la tecnica che in Anukalana Yoga ti permette di riflettere la natura del movimento durante la pratica delle asana, ogni parte del corpo accoglie grazie a questa tecnica le onde interne generate dal movimento.