Le Pratiche di Anukalana

Anukalana si fonda sulla tradizione e quindi sugli otto anga dello Yoga Integrale arricchiti dall’innovazione delle più recenti scoperte scientifiche e dall’integrazione con principi comuni ad altre discipline che condividono gli obbiettivi profondi dello Yoga

Anukalana: Hatha o Vinyasa?

Anukalana: Hatha o Vinyasa?
La pratica è dolce o dinamica? Oggi il mondo dello Yoga è caratterizzato da molti metodi e stili che permettono di ...

Molto più che Respirare…

Molto più che Respirare...
Il respiro è la vita. Respirare bene significa vivere bene e lo Yoga ti aiuta a raggiungere questa condizione in molti ...

Meditazione

Meditazione
Nell'approccio integrato di Anukalana, facilitare la pratica della Meditazione è uno degli obbiettivi principali. Rappresenta la pratica più elevata in quanto ...

Anukalana Marga: sentiero del Sè

Anukalana Marga: sentiero del Sè
Marga significa "sentiero". Anukalana propone un percorso di crescita personale in cui la psicologia orientale e quella occidentale si integrano fornendoti ...