Anukalana si fonda sulla tradizione e quindi sugli otto anga dello Yoga Integrale arricchiti dall’innovazione delle più recenti scoperte scientifiche e dall’integrazione con principi comuni ad altre discipline che condividono gli obbiettivi profondi dello Yoga

Anukalana: Hatha o Vinyasa?

La pratica è dolce o dinamica? Oggi il mondo dello Yoga è caratterizzato da molti metodi e stili che permettono di ...
Molto più che Respirare…

Il respiro è la vita. Respirare bene significa vivere bene e lo Yoga ti aiuta a raggiungere questa condizione in molti ...
Meditazione

Nell'approccio integrato di Anukalana, facilitare la pratica della Meditazione è uno degli obbiettivi principali. Rappresenta la pratica più elevata in quanto ...
Anukalana Marga: sentiero del Sè

Marga significa "sentiero". Anukalana propone un percorso di crescita personale in cui la psicologia orientale e quella occidentale si integrano fornendoti ...