Anukalana si fonda sulla tradizione e quindi sugli otto anga dello Yoga Integrale arricchiti dall’innovazione delle più recenti scoperte scientifiche e dall’integrazione con principi comuni ad altre discipline che condividono gli obbiettivi profondi dello Yoga
Anukalana: Hatha o Vinyasa?
La pratica è dolce o dinamica? Oggi il mondo dello Yoga è caratterizzato da molti metodi e stili che permettono di ...
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Molto più che Respirare…
Il respiro è la vita. Respirare bene significa vivere bene e lo Yoga ti aiuta a raggiungere questa condizione in molti ...
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Meditazione
Nell'approccio integrato di Anukalana, facilitare la pratica della Meditazione è uno degli obbiettivi principali. Rappresenta la pratica più elevata in quanto ...
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Anukalana Marga: sentiero del Sè
Marga significa "sentiero". Anukalana propone un percorso di crescita personale in cui la psicologia orientale e quella occidentale si integrano fornendoti ...
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