Approfondimenti

In questa pagina trovi articoli che esplorano vari aspetti legati allo Yoga e alla Creacita Personale/Spirituale


 

Integrazione

Integrazione

Qual'è la differenza tra Integrale e Integrazione? Uno degli approcci alla disciplina Yoga più diffusi e quello definito "Integrale" Lo ...
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yoga ritiro morte capodanno

La Morte… amica o nemica?

Quando pensiamo alla morte solitamente, o almeno nella nostra civiltà moderna, sorgono nella mente immagini e significati negativi, sgradevoli o ...
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Una pratica Naturale

Una pratica Naturale

Anukalana è il risultato del modo più naturale di praticare lo Yoga perchè si adatta alla tua costituzione.Ogni individuo infatti è diverso ...
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Anukalana-Yoga-Utkatasana-Prana

Mente ed Energia

L'energia segue la Mente Questo principio sta alla base di buona parte del lavoro sull'Energia Vitale (Prana) che viene coltivata ...
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Anukalana-fluid-yoga

Uno Yoga fluido per liberare le emozioni trattenute

Il nostro corpo, si sa, è molto abile a trattenere le tensioni che derivano dallo stile di vita frenetico e ...
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Anukalana-fluid-yoga

Uno Yoga fluido per liberare le emozioni trattenute

Il nostro corpo, si sa, è molto abile a trattenere le tensioni che derivano dallo stile di vita frenetico e ...
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chakrasana corretta

Praticare Yoga all’aperto, fa bene o male?

Quando finalmente arriva la stagione calda è difficile restistere al richiamo della natura. Diventa infatti possibile praticare lo Yoga e ...
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surya-namaskar

Quale Saluto al Sole?

Il Saluto al Sole (Surya Namaskar) è una sequenza di asana che può essere eseguita in modi molto diversi a ...
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anukalana-yoga-movimento

Equilibrio tra Stabilità e movimento

Uno degli Assiomi su cui si fonda Anukalana è il seguente: "La vita è movimento" Se ci pensi niente è ...
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Anukalana

Un risultato maggiore

Il tutto è maggiore della somma delle parti Questo detto, ricco di un valore profondo, è diventato uno degli assiomi ...
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Respirazione-yoga-pranayama-anukalana

Respirazione e Pranayama

La respirazione svolge un ruolo più che fondamentale nell'approccio di Anukalana sia durante la pratica delle asana sia durante la ...
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La Vita è Movimento

La Vita è Movimento

Ogni cosa nell'universo è in continuo movimento. Anche mentre fai Yoga, mentre sei immobile in un'asana, in realtà dentro il ...
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funzioni-vitali

Funzioni vitali

Radicamento   Fluidità   Dinamismo   Espansione   Espressione   Intuizione Queste sono le funzioni vitali che la pratica di Anukàlana risveglia in modo ...
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