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Ritiro di Pasqua: Anukalana Yoga Immersion
 

Dedicati qualche giorno di pace e benessere mentre impari a gestire le emozioni con lo Yoga e la Meditazione

Questo ritiro è pensato per coloro che voglio staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarsi grazie alle pratiche dello Yoga desiderano o sentono il bisogno di ritrovare l'armonia nella propria sfera emotiva imparando a gestire le emozioni  (soprattutto quelle che ti stressano) con la Meditazione in un contesto immerso nel verde e nell'aria pura delle colline toscane in buona compagnia.

In questo seminario potrai dedicarti ad una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti. Durante i 4 giorni (3 notti) del ritiro praticheremo:

  • Yoga secondo il metodo fluido e profondo di Anukalana
  • Meditazione con le tecniche tradizionali dello Yoga e gli elementi integrati di Anukalana
  • Pranayama ed esercizi di respirazione 

La mattina e il pomeriggio affronteremo argomenti interessantissimi che ti permetteranno di comprendere come portare i benefici dello Yoga nella vita di tutti i giorni mettendo in moto un profondo processo di crescita interiore

In particolare lavoreremo sulla gestione delle emozioni ed esploreremo alcuni elementi dell'enneagramma, un sistema antichissimo per conoscere la personalità e svilupparla in modo armonioso ed equilibrato.

Il ritiro sarà caratterizzato da:

  • 6 sessioni di pratica Yoga
  • 5 sedute di meditazione di cui uno notturno nel bosco :-)
  • 5 lezioni teorico pratiche sulle emozioni, sulla personalità e sulla filosofia Yoga
  • vari momenti di lavoro esperienziale in cui creeremo forti legami e spirito di gruppo

cerchio-ritiro-anukalana-yoga

Quindi mentre in questo ritiro ti rilassi e ti distendi, impari anche elementi pratici da portare nella vita di tutti i giorni per continuare la tua crescita personale e interiore. Ogni emozione è infatti un'occasione per sentirsi vivi, ascoltarsi, riconoscere i propri bisogni e progredire.

Proprio questo è il focus del ritiro: dare spazio alle emozioni in modo da usarle per vivere una vita piena e crescere dentro allo stesso tempo.

Come tutti i ritiri che conduciamo ormai da tempo sarà un'esperienza che ti porterà a ricordare che per essere felici basta davvero poco... sarà invece difficile il rientro nel mondo dopo aver respirato aria pura e assorbito vibrazioni positive insieme a persone motivate dalla crescita interiore e dalla ricerca del benessere in modo naturale e divertente.

Si perchè in questi ritiri ci divertiamo anche un sacco! 

 Yoga porta gioia, paceLo e serenità regalando un senso di leggerezza che farai fatica a dimenticare.

E per favorire ulteriormente questo... cantiamo, balliamo e mangiamo cibo super-buono e vegano, stiamo insieme in un clima allegro e in un ambiente protetto dalla frenesia del mondo :-)

ritiro-seminario-balli-canti-yoga

Insomma ... non puoi mancare!


 costi-ritiro-seminario-yogaCosti del Ritiro:

 

 

 

Quota per vitto e alloggio: 114 Euro: quota che comprende:

  • Colazione Vegetariana / Vegana - Pranzo Vegano - Cena Vegana

  • Sistemazione in Ashram in camere condivise

Quota per il corso: 150 Euro + Iva.


 

Attenzione:

Ancora una volta ci troviamo a dovervi mettere in waiting list per via dell'alto numero di iscrizioni ricevute

Stiamo verificando gli ultimi indecisi per liberare nuovi posti...

Nel frattempo scrivici una mail per entrare in waiting list

(vedrai che un posto lo troviamo)

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Da Venerdì 29 Marzo 2013 -  15:00
a Lunedì 01 Aprile 2013 - 19:00


 

Contatto  Jacopo: 338.1600523 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Luogo :

Villa Vrindavana
Via Scopeti 106
S. Casciano Val di Pesa


Villa Vrindavana è una splendida struttura in stile mediceo circondata dal verde con un bosco nelle adiacenze ed un laghetto.

Da anni scegliamo questo luogo come sede dei nostri ritiri e seminari di Yoga e Meditazione.

sede-ritiro-yoga-seminario

Il motivo principale per cui amiamo Villa Vrindavana è lo splendido contesto ricco di vibrazioni sottili perfettamente adatto alla pratica dello Yoga e in particolare della Meditazione.

Durante i nostri ritiri e seminari vengono serviti tre pasti vegetariani/vegani al giorno che , quando fa caldo, possiamo gustare  anche all'aperto.

mensa-ritiro-seminario-yoga

La sistemazione è in stanze condivise che vanno da un minimo di 2 ad un massimo di 8 letti per camera.

Comunque non passiamo molto tempo in stanza durante i seminari :-)

stanza-corso-insegnanti-yoga

Per momenti di relax e svago c'è anche un laghetto dove possiamo fare un tuffo e un bosco per passeggiate rilassanti.

lago-ritiro-seminario-yoga


 

Ecco i vari modi per raggiungere il ritiro:

Indirizzo di Villa Vrindavana:

Via Degli Scopeti 106/108 - 50026 San Casciano Val di Pesa - FIRENZE


mongolfieraTramite un passaggio:

  • Visita la sezione offro cerco passaggio che abbiamo creato per facilitarti a raggiungere il ritiro: condividendo una macchina si spende e si inquina meno :-)

macchinaIn Auto:

  • da Autostrada A1: uscita Firenze-Impruneta, alla rotonda proseguire per Tavarnuzze, dopo 2 Km girare a destra sul ponte degli Scopeti e proseguire per 2 Km.
  • da Superstrada FI-PI-LI: uscita Ginestra Fiorentina in direzione San Casciano, proseguire per Chiesanuova e Sant'Andrea in Percussina

trenoIn Treno (e poi Autobus)

Treno per Firenze SMN (Santa Maria Novella) che è la stazione centrale e principale di firenze

Accanto alla stazione puoi prendere l'Autobus per la Villa.


busDalla stazione di Firenze SMN consigliamo il Bus della SITA, la stazione della SITA è a 150 metri dalla Stazione SMN.

Per verificare gli orari per raggiungere la fermata "Villa Vrindavana" chiama il numero verde 800 37 37 60800 37 37 60

C'e' anche l'autobus 37 dell'Ataf che però arriva solo fino a Tavarnuzze.


 

 

 

 

 

 


Testimonianze dai ritiri

 


prenota-ritiro-yoga

 
 

 


Contatto  Jacopo: 338.1600523 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Le iscrizioni sono chiuse

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