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Lo Yoga Centrato sulla Persona

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Su YogaJornal di aprile 2014 trovi una sequenza base di Anukalana

 

Una semplice sequenza per aiutare a comprendere bene la dinamica dei movimenti fluidi di questo approccio

 

yogajournal 82-1

Qui trovi il video che ti aiuta a metterla in pratica

Anukalana-Yoga-Journal

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Se vuoi conoscere e praticare Anukalana Yoga, scopri qui i prossimi Workshop, Masterclass e Seminari in programma:

seminario-anukalana-yoga

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